Bangjo.co.id , Jakarta – Banyak individu merasa cemas saat ini Ketika lansia Di tempat tinggal mereka, para lanjut usia sering kali menjalani kegiatan seperti membersihkan rumah, mengendarai sepeda, atau bahkan mengerjakan rutinitas harian lainnya. Sebenarnya, ada berbagai manfaat positif yang dapat dirasakan oleh kaum lansia jika tetap aktif bergerak. Dokter spesialis olahraga, Andhika Raspati, melalui […]