Memasuki usia senja atau usia lanjut, tentunya seseorang umumnya akan mengalami penurunan kondisi fisik maupun kesehatan. Umumnya hal ini mulai terjadi saat memasuki usia 50 hingga 60-an. Melansir dari laman halodoc.com, konsumsi makanan di usia-usia lansia tentunya juga harus diperhatikan agar memenuhi asupan nutrisi harian sekaligus tidak menyebabkan efek samping bagi kesehatan. Mengonsumsi makanan bergizi […]