Ada tip orang dari dunia ini, orang yang suka durian dan orang yang tidak suka durian. Orang yang tidak suka makan durian biasanya tidak tahan dengan bau menyengat yang membuat pusing atau mual. Sementara sebagian lainnya berpendapat bahwa aroma durian sangat khas dan menggugah selera. Apa masalahnya?
Ini adalah hal yang paling penting dan yang paling penting adalah bahwa hal itu layak dilakukan, dan kemudian ada yang salah dengannya. apa kata-kata? Saya tidak tahu harus berbuat apa di tempat ini.
Kandungan nutrisi durian
Manfaat durian bagi kesehatan tentunya tidak lepas dari nutrisi yang ada di dalamnya. Makan lebih banyak, atur 243 gram makanan sehari-hari:
357 kalori
13 gram jeruk nipis
66 gram karbohidrat
9 gram serat
4 gram protein
80% dari jumlah vitamin C tersedia
39% dari jumlah vitamin B6 dikonsumsi
30% dari jumlah potasium dikonsumsi
22% dari pendapatan harian lebih dari 22%
18% dari jumlah magnesium yang dikonsumsi
Apakah ada orang yang ingin melakukan ini?
Semua nutrisi tersebut memberikan manfaat durian sebagai berikut:
1. Mengontrol kadar gula darah
Durian memiliki indeks glikemik yang rendah, yaitu sekitar 55. Semakin rendah indeks glikemik suatu makanan, maka semakin lambat tubuh menyerap karbohidrat sehingga kadar gula darah tidak cepat naik.
Nutrisi dalam durian juga dapat mencegah penyerapan glukosa berlebih dan merangsang pelepasan insulin. Pertama-tama, ada banyak orang di rumah, dan ada banyak orang di rumah. Namun perlu diingat bahwa manfaat durian dapat diperoleh asalkan dikonsumsi dalam batas wajar.
2. Pengendalian infeksi
Inilah sebabnya mengapa sulit bagi orang untuk menggunakannya jika menyangkut keamanan. Dengan mengonsumsi durian saja, daya tahan tubuh akan tetap kuat sehingga tidak mudah sakit.
3. Mencegah penyakit jantung
Mengapa Anda tidak bertanya kepada saya apa yang harus saya lakukan jika Anda tidak tahu harus berbuat apa? Menu yang mengandung kolesterol banyak mengandung vitamin dan mineral, yang banyak mengandung vitamin dan mineral pada air dan tangki air lainnya.
Semua sama saja, termasuk seluruh keluarga dan seluruh keluarga memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Lagu ini sangat penting bagi saya.
4. Mengurangi risiko kanker
Berapa umurmu, manfaat durian juga bisa menurunkan risiko kanker lho! Pasalnya durian memiliki sifat antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas. Faktanya, menurut sebuah penelitian, ekstrak durian mampu mencegah penyebaran kanker payudara.
Apa alasan dari situasi ini?
Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan ketika saya tidak tahu apa yang sedang terjadi, dan saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan ketika saya tidak tahu apa yang sedang terjadi. Perlu diketahui, selain manfaatnya, buah yang memiliki ciri khas duri ini juga memiliki risiko bagi kesehatan.
Bukan berarti durian beracun, namun bahaya durian hanya bisa terjadi jika dikonsumsi berlebihan. Ada sejumlah risiko kesehatan durian, antara lain:
1. Menyebakkan obesitas
Jika Anda memiliki kolesterol, Anda harus makan banyak kalori. Makan lebih banyak, atur 100 gram sekaligus, masing-masing 3-4 pon, dan 150 kalori.
Kandungan kalorinya yang tinggi justru bisa memicu obesitas. Hal ini mungkin menyebabkan hilangnya menstruasi, namun juga dapat menyebabkan diabetes.
2. Meningkatkan data jantung
Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit jantung, sebaiknya hindari makan durian terlalu banyak. Pasalnya, terlalu banyak makan durian dapat meningkatkan detak jantung sehingga berbahaya bagi penderita gangguan jantung.
Ada banyak uang di International Journal of Food Properties tahun 2015. Kalau mau makan durian 500 gram.
Kalau ruangannya besar, maka 30 menit gantung 2 jem. Ini mungkin menjadi alasan mengapa hal ini bisa terjadi.
Jam berapa ini berfungsi?
Dan mungkin pernah mendengar seseorang meninggal mendadak setelah makan durian. Ini mungkin masalahnya, tapi tidak perlu khawatir tentang apa yang terjadi selanjutnya. Asalmu dari mana?
Perlu ditegaskan, durian merupakan buah yang aman dikonsumsi. Namun, Anda tidak boleh makan durian dalam jumlah banyak, apalagi jika dan menderita obesitas dan menderita penyakit jantung dan diabetes.
Durian yang matang mengalami fermentasi sehingga mengandung alkohol. Anda dapat menggunakan alkohol untuk minum air dan minum air (termogenesis). Akibatnya metabolisme tubuh meningkat sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Bagi penderita darah tinggi, hal ini tentu dapat meningkatkan tekanan darah hingga beberapa kali lipat. Ketika hari berikutnya selesai, ada banyak orang di dunia.
Inilah yang membuatmu bahagia. Orang yang tekanan darahnya dan gula darahnya normal seharusnya tidak menderita.
Jika Anda makan dalam porsi kecil, Anda bisa makan dalam jumlah besar dan minum banyak, yang akan bertahan 1-2 hari. Tidak ada yang salah dengan hal ini, dan inilah alasan utama mengapa ini lebih umum dan lebih mahal.
